Лепёшка «Здоровье»

  • Улучшает обмен веществ
  • Помогает вывести шлаки и токсины
  • Рекомендовано для диетического и диабетического питания

Ингредиенты:

  • Пшеничная мука – 1 стакан
  • Конопляная мука – 0,5 стакана
  • Сода – 0,5 ч.л.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Куркума, имбирь, укроп сухой (можно семена) – по вкусу
  • Семена льна – 1 ч.л.
  • Кефир – 0,5 стакана

Приготовление

Все сухие ингредиенты смешать, влить кефир и вымесить тесто, дать постоять 5 мин., раскатать в лепешку, обжарить на сухой сковороде без масла с двух сторон, под крышкой, на слабом огне.

Вкусная и полезная лепешка готова!

Лепешку можно кушать самостоятельно, вместо хлеба, как основу для бутербродов или просто с маслом.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


Регистрация




Вход с паролем


Забыли пароль?