Для готовки

сортировать по

Соевые кусочкиСоевые кусочки

в наличии
70
Главное, из-за чего ценится этот продукт - полноценные белки, которые почти не уступают по пищевой ценности и питательности белкам животного происхождения.

Соевый фаршСоевый фарш

в наличии
70
Главное, из-за чего ценится этот продукт - полноценные белки, которые почти не уступают по пищевой ценности и питательности белкам животного происхождения.

ПолбаПолба

в наличии
105 – 110
Полба – полезный продукт, прекрасно подходит как в качестве гарнира, так и как самостоятельное блюдо.

Мука тыквеннаяМука тыквенная

в наличии
140
Благодаря своему уникальному составу, эта мука принесёт пользу не только здоровым людям, но сможет помочь и при многих недугах

Мука кунжутнаяМука кунжутная

в наличии
200
Кунжутная мука содержит огромное количество кальция, который способствует росту и скорейшему заживлению костей

Мука из семян расторопшиМука из семян расторопши

в наличии
200
При регулярном применении мука расторопши оказывает на организм человека желчегонное, мочегонное, иммуностимулирующее, обезболивающее действие.

Хит продажМука амарантоваяМука амарантовая

в наличии
102
В муке целый букет полезных веществ и элементов, благотворно влияющих на здоровье человека. Содержит сквален

Мука из зародышей пшеницыМука из зародышей пшеницы

в наличии
95
Мука зародышей пшеницы – это ценнейший источник целого комплекса необходимых организму человека веществ, легко усваиваемых и полностью натуральных

Мука коноплянаяМука конопляная

в наличии
88
Конопляная мука — это природный «санитар» кишечника. Она улучшает иммунитет и противогельминтную защиту

Мука ячменнаяМука ячменная

в наличии
120
Хлеб с добавлением цельносмолотой ячменной муки отличается высоким содержание клетчатки делает его действительно полезным для здоровья.

Мука коноплянаяМука конопляная

в наличии
185
Содержащиеся в конопляной муке грубые пищевые волокна и пектины оказывают комплексное оздоравливающее действие на организм человека.

Мука арахисоваяМука арахисовая

в наличии
185
Содержание протеина в муке превышает 50%, поэтому её имеет смысл употреблять спортсменам, вегетарианцам и тем, кто придерживается диет.

Мука соеваяМука соевая

в наличии
110
Соевая мука, благодаря своему составу, помогает наладить обмен веществ и восстановить силы, также укрепляет сердечную мышцу

Мука рисоваяМука рисовая

в наличии
90
В муке из риса содержится рисовый крахмал и растительный белок – отлично подходит для диабетиков. Природный источник глюкозы

Хит продажМука амарантоваяМука амарантовая

в наличии
90
Мука из семян амаранта содержит сквален, лизин, незаменимые жирные кислоты и витамины. Содержит сквален.

Мука кукурузнаяМука кукурузная

в наличии
68
Кукурузная мука – хорошая подпитка для клеток мозга, укрепляет иммунитет. Проявляет свойства антиоксиданта

Мука нутоваяМука нутовая

в наличии
90
В нутовой муке содержится белок, лизин и витамины – незаменима для здорового питания. Восстанавливает ткани.

Мука из семян ЧиаМука из семян Чиа

в наличии
450
Мука ЧИА содержит Омега-3, кальций, ингибиторы протеазы и триптофан – всё необходимое для нормализации работы организма

Хит продажМука тыквеннаяМука тыквенная

в наличии
95
Тыквенная мука поддерживает и укрепляет мужское здоровье и помогает развитию детского организма. Мощная профилактика против паразитов.

Мука из семян расторопшиМука из семян расторопши

в наличии
115
Мука из семян расторопши помогает нейтрализовать яды и восстановить печень, обеспечивает красоту ногтей и волос. Способствует очищению организма

Мука подсолнечнаяМука подсолнечная

в наличии
90
Подсолнечная мука помогает нам успешно справляться с высокими нагрузками и постоянными стрессами современной жизни.

Мука кунжутнаяМука кунжутная

в наличии
140
Мука из семян кунжута содержит множество полезных витаминов и минералов, поддерживает все системы организма. Улучшает эректильную функцию

Мука цельнозерновая ГречневаяМука цельнозерновая Гречневая

в наличии
135
Добавление цельнозерновой гречневой муки в выпечку придаёт булочкам, блинчикам и оладьям более насыщенный вкус, снижает риски для фигуры

Мука цельнозерновая ПолбоваяМука цельнозерновая Полбовая

в наличии
95
Добавление цельнозерновой ПОЛБОВОЙ муки в выпечку повышает её пищевую ценность, помогает укротить аппетит и снижает риски для фигуры.
Выбрано 138 товаров, показаны с 1 по 24. Наверх

Товары бакалеи – что в них полезного?

Все больше людей стараются придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, в котором на первом месте стоят натуральные продукты растительного происхождения. Продукты, из которых готовят разнообразные блюда для здорового питания, можно приобрести в данном разделе.

Крупы – без них никак

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует широко использовать крупы для приготовления блюд. Все крупы являются источником сложных углеводов, которые поставляют организму человека энергию.

В отличие от простых легкоусвояемых углеводов (сладостей и сдобы), поставляющих организму глюкозу, которая быстро усваивается и частично превращается в жировые отложения, сложные углеводы могут быть длительным источником энергии. Съеденная утром каша дает заряд энергии и ощущение сытости до обеда.

Кроме того, в крупах содержится полезный растительный белок и множество биологически активных веществ, принимающих участие в обмене веществ и стимулирующих его. В каждой крупе есть свои особенности, поэтому для полноценного питания рекомендуется употреблять разные крупы, чередуя их:

  • овсяная крупа – богата растительным белком, сложными углеводами, тиамином, бета-каротином, токоферолом, минералами, необходимыми для сердечной деятельности; много клетчатки, которая способствует выведению из организма холестерина;
  • гречневая крупа – содержит больше аминокислот и клетчатки, но меньше сложных углеводов, чем овсянка; в гречке много витаминов, но мало минеральных веществ;
  • рисовая крупа – чемпион среди круп по содержанию сложных углеводов, поэтому съеденная на завтрак рисовая каша зарядит энергией как минимум до полудня; белка, витаминов и минералов в ней меньше, чем в овсянке и гречке; из-за небольшого содержания белка рис обладает гипоаллергенными свойствами;
  • пшенная крупа – содержит много белка и полезных углеводов; в ней много витаминов, особенно бета-каротина и фолиевой кислоты, поэтому пшенная каша рекомендуется беременным женщинам; пшенка рекомендуется и сердечникам – это чемпион по содержанию сердечных минералов магния и калия.

Бобовые – главный источник растительного белка

Бобовые (фасоль, горох, чечевица, соя) содержат много растительное белка, в состав которого входят необходимые для организма аминокислоты - тирозин, лизин, метионин и другие. Но как источник энергии бобовые значительно уступают злакам, так как содержат сложные углеводы, с трудом усваиваемые организмом. В бобовых много железа, кальция, витаминов группы В (в том числе фолиевой кислоты).

Семена полезных растений – нормализуют обмен веществ, снижают токсическую нагрузку на организм

Некоторые из них:

  • семена подсолнечника – содержат растительный белок, клетчатку, большое количество витамина Е (обладает антиоксидантными свойствами) и калия (полезен сердечникам);
  • семена кунжута – содержит лигнаны – вещества, способные снижать содержание холестерина в крови и защищать клетки печени от вредных воздействий;
  • семена тыквы – содержат много белка и витаминов группы В; присутствующая в семечках незаменимая аминокислота L-трипотофан способствует улучшению настроения и даже устранению депрессии.

Растительные масла – источник витамина Е и жирных кислот Омега-6

Растительные масла – это источник ненасыщенных жирных кислот (Омега-6), которые предупреждают отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов:

  • оливковое масло - содержит мононенасыщенную олеиновую кислоту, витамин Е, бета-каротин, биологически активные вещества, обладающие гипотензивным, противовоспалительным и обезболивающим действием;
  • льняное масло - содержит полиненасыщенные жирные кислоты, способные нормализовать холестериновый обмен; теряет основные лечебные свойства при нагревании, поэтому применяется в основном для заправки салатов;
  • подсолнечное масло – содержит полиненасыщенные жирные кислоты, нормализует холестериновый обмен.

Мука

Полезна полбовая мука, в ней много клетчатки и витаминов, активизирующих энергетический обмен (группы В).

Макароны

Макароны, изготовленные из пшеницы и её соратницы полбы, насытят и передадут пользу природы организму.

Правильное здоровое питание – лежит в основе всех оздоровительных систем. Принципов здорового питания следует придерживаться всю жизнь. Это приведет к увеличению продолжительности жизни и улучшению ее качества.

Регистрация




Вход с паролем


Забыли пароль?