Для сосудов

сортировать по популярности
Выбрано 0 товар. Показаны с 1 по . Наверх

Вплоть до середины 20 века клетчатку и отруби признавали бесполезными и ненужными, так как они не усваиваются организмом. В те времена их удаляли отовсюду, откуда было возможно. Но, с развитием науки и общей образованности населения, балластные вещества теперь настоятельно рекомендуются. При недостаточном их употреблении, значительно вырастает вероятность заболевания раком кишечника, варикозным расширением вен, диабетом, девиртикулезом, геморроем и др.

Полезный совет

Так как, в обычных продуктах (хлеб, мука и т.д.) находится всего до 10% клетчатки, наилучший выход из положения – приём в пищу отрубей. Диетологи советуют постепенно внедрять их в рацион, приучать организм к потреблению нужного количества. Сначала может наблюдаться вздутие живота, урчание, метеоризм. Но организм быстро привыкает к пище, богатой клетчаткой, постепенно всё приходит в норму.